抑郁症

• 夏日疏肝正当时，这几种家常蔬菜帮你消散郁结

  夏季来临，自然界阳气愈发旺盛，然而高温天气也易让人出现心烦气躁、睡眠质量下降、情绪波动增大等状况。此时，疏肝远比盲目进补更为关键。今天，就为大家分享几种家常 “疏肝菜”，它们价格实惠、做法简单，坚持食用，能让肝气顺畅、郁结消散，... [详情]

  发布时间：2025-08-02 11:23:58

• 三伏天：抑郁症患者的 “阳气转机”，中医调理有妙招

  每到盛夏，不少抑郁症患者便陷入更深的煎熬：浑身乏力像灌了铅，心烦气躁如被火烤，连吹空调都觉得骨头缝里冒着凉气。然而在中医眼中，三伏天这股 “暴烈阳气”，恰恰是驱散抑郁阴霾的 “天然药方”—— 此时自然界阳气鼎盛，如同天空高悬的烈日... [详情]

  发布时间：2025-08-02 11:16:24

• 中医解析抑郁症：跨过这四道坎，疏肝养心重获生机

  “主任，我吃了不少药，怎么还是觉得难受，情绪还是低落呢?” 其实，抑郁症并非单纯的情绪问题，在中医理论体系中，它与 “肝郁气滞” 关系密切。对抗抑郁症，关键不在于药物够不够猛、剂量够不够大，而在于能否跨过以下这 4 道 “坎”!01、情绪压抑... [详情]

  发布时间：2025-08-01 10:46:10

• 突破抑郁治疗瓶颈：五种有证据支持的联合用药方案

  在抑郁症的治疗过程中，单药治疗时常会遭遇瓶颈 —— 不仅起效缓慢、治愈率偏低，不少患者即便症状得到缓解，仍可能残留不适感，且面临着较高的复发风险。此时，联合用药便成为临床中常用的调整思路。今天，我们就来详细聊聊五种有证据支持的抑郁... [详情]

  发布时间：2025-07-31 13:45:44

• 破解抑郁症复发困局：从诱因解析到科学应对策略

  全球抑郁症发生率已达 11%，且呈现逐年攀升态势，其中复发问题更是让无数患者深陷困境。本文将深入剖析抑郁症复发的关键诱因，详解科学应对方案，助力患者筑牢心理健康防线。一、揪出抑郁症复发的 “隐形推手”1. 残留症状：潜伏的 “定时炸弹”部... [详情]

  发布时间：2025-07-31 10:59:40

• 抑郁症患者真正需要的 3 样东西，家属请收好这份康复指南

  抑郁症像一场无声的风暴，悄悄席卷患者的情绪与生活。他们被困在情绪的低谷中，而很多家属却在迷雾中不知如何伸出援手 —— 患者真正渴望的是什么?真正需要的是什么?今天就来揭开答案，带你了解抑郁症患者康复路上最关键的 3 样东西。第一件：不带... [详情]

  发布时间：2025-07-27 14:17:22

• 破除三大认知误区，科学护航抑郁症康复之路

  在抑郁症的治疗与康复之路上，许多患者和家属满怀期待，却也容易陷入一些认知误区。这些误区就像隐藏在暗处的绊脚石，阻碍着患者走向康复。想要让抑郁症顺利康复，一定要打破下面这三个常见误区!误区一：治愈≠永不复发，长期管理是康复关键很多... [详情]

  发布时间：2025-07-26 13:44:35

• 抑郁了到底要不要吃药？这些情况可先别急着用药

  在生活的重重压力与复杂挑战下，当人们被抑郁情绪困扰时，“抑郁到底要不要吃药” 成为许多人心中的关键问题。这并非能简单用 “是” 或 “否” 回答的问题，需要综合考量多种因素。而了解哪些情况可以不吃药，对于患者做出合适的治疗选择至关重要... [详情]

  发布时间：2025-07-26 11:31:08

• 别再混淆！一文读懂抑郁情绪、抑郁状态与抑郁症的核心区别

  在日常生活中，“抑郁” 一词出现的频率越来越高，但抑郁情绪、抑郁状态和抑郁症这三个概念，却让很多人感到困惑，甚至 90% 的人都难以准确区分。它们看似相近，实则在症状表现、持续时间、严重程度以及对生活的影响等方面存在着明显的差异。了解... [详情]

  发布时间：2025-07-24 14:15:20

• 隐匿的心灵危机：三种易被误判的抑郁症，医生提醒务必警惕

  在精神健康领域，有三种抑郁症如同潜藏的暗流，因其隐蔽性和复杂性让医生都倍感棘手。它们常常被误解、被忽视，若不能及时识别与正确干预，可能将患者推向更深的困境。大家一定要提高警惕，读懂这些危险的信号。第一种是重度抑郁症。当一个人不... [详情]

  发布时间：2025-07-22 13:33:16