健康常识

• 为何青少年精神心理问题干预更具挑战性？

  近年来，青少年精神心理问题发生率持续上升，我国初中生抑郁检出率已达30%，高中生更是超过40%，青少年心理干预已经成为全社会关注的公共卫生议题。但在临床实践中，青少年心理问题的干预效果往往不如成年人，面临着更多难以突破的阻碍，这种挑战... [详情]

  发布时间：2026-06-04 13:50:19

• 为什么越压抑越低落？缓解坏情绪先要学会释放

  生活里总有人告诉我们：要控制情绪，要做不动声色的大人，别把负面情绪挂在脸上。很多人遇到坏情绪第 一反应就是压下去，告诉自己“忍一忍就过去了”，可往往越忍越难受，反而陷入持续的低落，一点小事就能引爆情绪。为什么压抑坏情绪反而会让状... [详情]

  发布时间：2026-05-30 14:46:12

• 吃抗抑郁、抗精神病药，会把人吃傻吗?

  吃抗抑郁、抗精神病药，会把人吃傻吗?这是我在门诊被问得最多的问题，今天不绕弯、说真话：只要正规吃、严格遵医嘱，抗抑郁药、抗精神病药，绝不会把人吃傻。很多患者刚开始服药时，会明显感觉自己有点发呆、犯困，反应也变慢了，难免会慌：是不... [详情]

  发布时间：2026-05-18 13:48:44

• 两种抗精神病药联用，效果翻倍还是风险翻倍？40年精神科医生说实话

  我是北京精神科医生杨晓，从事临床工作40年，接诊过无数服用抗精神病药的患者，最常被问到一个问题：两种抗精神病药一起吃，效果会更好吗?今天我把话撂明白，结合临床最常见的4组联用方案，一次性说透其中的利弊。临床中，两种抗精神病药联用的情... [详情]

  发布时间：2026-05-15 13:27:42

• 精神科40年临床经验：奥氮平、利培酮等8类药物优缺点全解析，中西医结合稳病情

  我是北京精神科杨晓医生，从事临床工作40年，每天都会遇到患者或家属问我：奥氮平、利培酮、喹硫平这些常用抗精神病药，到底哪个更好?不绕弯子，今天就把精神科常用的“八大金刚”药物，优缺点一次性讲清楚，让大家看得明白、心里有底。奥氮平：... [详情]

  发布时间：2026-05-15 11:19:58

• 服精神类药物，这4类饮食禁忌别踩坑！

  门诊中经常遇到这样的困惑：同一种精神类药物，有人服用后症状平稳可控，有人却反复出现不适、药效不佳。其实，药物发挥作用，不仅取决于药物本身，更离不开身体状态的调理和科学的饮食配合。很多时候，不起眼的饮食细节，恰恰是影响药效的关键... [详情]

  发布时间：2026-05-12 11:08:54

• 每天1片黛力新，长期吃会“上瘾”吗？医生40年经验一次性说透

  不管是焦虑症、抑郁症，还是神经衰弱的朋友，几乎每个人都会问我同一个问题：杜医生，我每天吃1片黛力新，时间长了会不会上瘾啊?说实话，这个问题我听了40多年，每天都要跟不同的患者反复解释。今天，我就把这件事彻底说清楚，帮大家打消心里的顾... [详情]

  发布时间：2026-05-12 10:11:14

• 3种难停药的精神疾病，别擅自减量！医生实话实说

  在精神疾病的临床诊疗中，“能不能停药?能不能减量?”是患者及家属最常问的问题。今天就实话实说：以下3种精神疾病，患者往往需要长期甚至终身服药，擅自停药或减量，可能引发严重后果。1. 精神分裂症这类疾病的核心特点是停药后复发率极高，且每... [详情]

  发布时间：2026-05-10 13:23:48

• 精神科药物饭前吃还是饭后吃？一文说清，别再乱服药！

  门诊上碰到最多的问题之一，就是患者和家属问我——精神科的药，到底饭前吃还是饭后吃?说实话，这个问题没有绝对的答案。为什么?因为不同的药，特性不一样，每个人的身体情况也不一样。咱们得具体问题具体分析，不能一概而论。先说饭前吃药的情况... [详情]

  发布时间：2026-05-08 10:15:18

• 失眠、焦虑、抑郁不分家？4种常用药区别讲透，别再盲目乱吃！

  从事精神科诊疗40余年，我接诊过无数患者，发现绝大多数人都同时叠加失眠、焦虑、抑郁三种症状。其实这三种问题从来不是孤立存在的，其根源都在于大脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素的分泌紊乱，相互影响、恶性循环。临床上有4种常用药物，都能同时改善... [详情]

  发布时间：2026-05-03 10:18:17