疾病科普

• 2026世界睡眠日｜优质睡眠护安康，一文读懂失眠7大诱因+科学应对

  每年3月21日是世界睡眠日，2026年的主题定为“优质睡眠，美好生活”。睡眠，是身心健康的第一道防线，更是预防慢性病、守护生命质量的核心基石。它承载着人体自我修复、免疫重建、代谢调节、情绪稳定的关键使命，是我们身体与心灵的“天然休养剂”... [详情]

  发布时间：2026-03-22 16:15:45

• 杜万君：抑郁症伴发焦虑，我用的是这几种方子！

  现代社会的高节奏、高压力生活，让不少人开心不起来，有一些人可能会演变为抑郁症、焦虑症。某国际权威期刊在线发表的文章显示：自1990—2021的30余年间，我国抑郁症、焦虑症的患病人数双双走高，增幅分别为54%和31.2%，抑郁症患者人数从3440万跃升至53... [详情]

  发布时间：2026-03-22 10:04:55

• 氟西汀：守护情绪的“小药片”，中西医结合更助康复

  许多抑郁、焦虑患者，或许都听过氟西汀这个名字——它是精神科临床中应用广泛的一款药物，就像一颗普通却充满力量的小药片，默默发挥着调节脑神经、改善抑郁、缓解焦虑的重要作用。可能有人会好奇，这颗小药片究竟是如何发挥作用的?其实核心原理... [详情]

  发布时间：2026-03-21 14:38:01

• 3种常用催眠药：吃对助眠，吃错伤身！正确用法一文理清

  催眠药绝非普通安眠药，核心在于“对症使用”——用对了能帮你摆脱失眠困扰，用错了反而比失眠本身更伤身体。尤其是佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆这三种临床常用催眠药，很多人都存在使用误区。本文就帮你逐一理清它们的正确用法，避开用药雷区，... [详情]

  发布时间：2026-03-21 10:42:31

• 3类常用助眠药对比：按需选择，科学助眠

  【重要提醒】文中提及的酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片、地达西尼均为国家管制精神药品，具有成瘾性，必须在医生指导下规范使用，严禁自行购买、擅自服用或调整剂量。睡眠问题因人而异，不同类型的睡眠困扰，适用的助眠药物也有所不同。以下结合... [详情]

  发布时间：2026-03-19 16:10:21

• 双相障碍如何“长治久安”？心境稳定剂、抗精神病药、抗抑郁药，究竟该怎么用？

  在精神科临床耕耘30余年，我深知双相情感障碍(Bipolar Disorder)的治疗绝非易事。它的核心难题在于：我们面对的不仅仅是某一时刻的症状控制，更是一场追求长期稳定、预防复发、改善认知并最终提升生活质量的“持久战”。面对双相障碍错综复杂的疾病阶段... [详情]

  发布时间：2026-03-19 13:34:31

• 从医30余年精神科医生：双相情感障碍治疗，这几类药物是“主力军”

  从事精神科临床工作30余年，我深知双相情感障碍的治疗核心难题——它不仅需要控制当下的症状，更要追求长期病情稳定、有效预防复发、改善认知功能，最终帮助患者提升生活质量。由于患者的疾病阶段、症状表现各不相同，药物选择也必须“量体裁衣”... [详情]

  发布时间：2026-03-19 13:28:52

• 抑郁症不仅仅是“心病”！中医眼中的4大“毒源”，你中招了吗？

  在精神科临床工作30余年，我接诊了无数抑郁症患者。很多人不禁要问：为什么现在生活条件好了，患上抑郁症的人却越来越多?中医讲究“有诸内必形诸外”，经过对这三十余年经手的抑郁症医案进行梳理与反思，我发现抑郁的发生并非无迹可寻，它大多与... [详情]

  发布时间：2026-03-19 11:22:54

• 从医30余年精神科医生：抑郁症频发，多与体内这4种“毒素”有关

  从事精神科临床工作30余年，我常常被患者问及：“为什么现在越来越多人患上抑郁症?”整理这三十余年的抑郁症医案后我发现，多数抑郁的发生，都与体内积聚的四种“毒素”密切相关。今天就和大家详细拆解，帮大家读懂身体的信号，科学调理。【1】湿... [详情]

  发布时间：2026-03-19 11:20:41

• 精神科老中医肺腑之言：焦虑症分这6型，对证用药才能“斩草除根”！

  我在精神科临床工作一晃已有30余年，阅尽无数焦虑面孔。今天，我想把这些年积累的临床经验总结出来，为大家详细讲讲焦虑症的中医辨证分型。焦虑症虽属“情志病”，但中医讲究“辨证施治”。不同的证型，表现不同，治法更是大相径庭。临床上，我们... [详情]

  发布时间：2026-03-17 16:42:17