吃精神科药胖了20斤？别慌！不是激素惹的祸，中西结合有办法

在精神疾病治疗中，很多患者都会遇到一个糟心事：吃了药后体重 “噌噌” 涨，有人甚至一下胖了 20 斤。这难免让人焦虑 —— 是不是药里有激素?会不会伤身体?

作为拥有 40 余年精神科临床经验的医生，今天要明确澄清：精神科药物大多不含激素，服药后发胖，主要是下面 3 个原因在 “捣乱”，搞懂了就能针对性应对。

一、代谢 “变慢” 了：甲状腺激素被影响

不少精神科药物会悄悄改变人体的代谢系统，比如干扰 “下丘脑 - 垂体 - 甲状腺轴” 的工作。这串听起来复杂的 “轴”，其实是调节代谢的 “指挥中心”，而甲状腺激素就是它派来的 “动力员”—— 激素分泌足，身体代谢快;一旦药物让激素分泌变少，代谢速度就会放缓，热量消耗少了，体重自然容易往上走。

二、食欲 “失控” 了：大脑的 “开关” 失灵

我们的大脑里藏着一个 “食欲中枢”，就像精准的 “开关”：饿了会提醒吃饭，饱了会让人停下。但有些精神科药物会影响这个中枢，让 “开关” 变得不灵敏 —— 比如总让人觉得饿，哪怕刚吃饱，还是忍不住想吃零食、多添饭，长期下来，摄入的热量超标，体重肯定会增加。

三、生活方式 “失衡” 了：动得少、吃得没调整

很多患者生病后，运动量会明显减少：一方面，疾病可能让人没力气、没动力出门，连日常散步都不想动;另一方面，部分人会出现社交退缩，整天待在家里，活动量比以前少了一大截。

可偏偏饮食没跟着调整 —— 如果还像以前一样吃高油、高糖、高热量的食物，比如炸鸡、奶茶、蛋糕，摄入的能量远超过消耗的能量，多余的热量就会变成脂肪堆在身上，体重自然降不下来。

别慌!中西结合能帮你减少发胖烦恼

虽然服药后发胖让人头疼，但大家不用过度焦虑 —— 在精神疾病治疗中，中西医结合有着独特的优势，既能稳住病情，又能减少发胖等不良反应。

● 西医：快速控症状，稳住精神状态

西医治疗的优势是起效相对快，能及时控制幻觉、抑郁、焦虑等精神症状，帮患者快速稳定情绪，从 “被疾病折磨” 的状态中走出来，慢慢恢复正常的生活节奏。

● 中医：调体质，减副作用

中医讲究 “整体调理”，不会只盯着精神症状，还会关注肝、肾等脏器的功能，以及气血、阴阳的平衡。比如根据患者的体质，用枸杞、山药来护肝脏，用熟地、肉苁蓉来补肾脏，还能搭配药膳食疗，一点点改善身体状态。

这样的调理不仅能让患者对西药的耐受性更好，减少发胖、嗜睡等副作用，还能通过调畅气血，辅助缓解精神症状 —— 相当于 “双管齐下”，既保证治疗效果，又降低身体负担。

有困扰?可随时咨询

如果您或家人、朋友正在被抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂、失眠等精神疾病折磨，或是对服药后发胖、副作用等问题有疑问，不妨留下您的联系方式，我们会在 24 小时内与您联系，详细解答您的困惑，帮您找到更适合的治疗方向。