疾病科普

• 抑郁症康复：不止于情绪稳定，更要找回生活的力气

  说起抑郁症，不少人心中总有两个固化认知：要么轻描淡写地认为是 “想太多，开导一下就没事”，要么简单认定 “吃够疗程的药，就能痊愈”。可在精神科临床深耕 40 余年，我见过太多打破这种认知的患者 —— 他们严格遵医嘱服药，情绪低落的症状确实... [详情]

  发布时间：2025-09-23 11:08:58

• 藏在情绪里的 “肝问题”：气不顺则百病生

  中医自古有 “百病生于气” 的论断，肝脏作为人体的 “气机调度室”，负责疏泄情志、调畅气血。一旦长期压力堆积、情绪压抑，就会导致肝气郁结 —— 胸胁胀痛如堵、频繁叹气、烦躁失眠等问题随之而来，甚至诱发消化紊乱、月经失调等躯体症状。调理... [详情]

  发布时间：2025-09-22 15:06:50

• 抑郁症不是 “脑子坏了”!老祖宗的 “忘忧草” 方，帮你疏肝解郁睡好觉

  在临床一线摸爬多年，最让我揪心的场景，莫过于患者抱着大把西药走进诊室 —— 舍曲林、氟西汀、帕罗西汀换了一轮又一轮，情绪低落、失眠乏力的症状却像 “打地鼠” 般反复：这边焦虑稍缓，那边食欲又垮了;好不容易睡着觉，晨起的乏力感又缠上心头... [详情]

  发布时间：2025-09-22 14:04:14

• 抑郁症反复？警惕大脑的“累积性损伤”，这两大原则能破局

  抑郁症的反复发作，本质上是大脑正在经历一场持续进展的 “慢性损伤”。这种损伤如同被反复折叠的纸张，折痕会随次数增加不断加深，直至难以抚平，且治疗难度会随之陡增。首次发作时，患者的海马体已可能出现体积缩小，这一与记忆和情绪调节密切... [详情]

  发布时间：2025-09-22 11:06:56

• 强迫症并非 “矫情”：中西医结合调理，22 岁患者的康复之路

  在生活中，不少人会用 “强迫症” 调侃自己爱整洁、求完美的习惯，但真正的强迫症远非 “较真” 那么简单。作为常见的精神障碍，它以反复出现的强迫观念、冲动或行为为核心表现，这些难以自控的心理与行为会严重干扰患者的工作节奏与生活质量，给... [详情]

  发布时间：2025-09-20 15:32:26

• 抑郁好转的 5 个关键信号，出现 2 个以上就说明身体在 “自救” 了

  抑郁发作时，失眠、厌食、情绪麻木等症状如同无形的枷锁，让人深陷无力与灰暗。但身体从不会放弃自我修复，当这些信号出现 2 个及以上，就意味着你正一步步走出阴霾。01 睡眠安稳了，噩梦少了 —— 肝郁在缓解失眠堪称抑郁最磨人的 “附属品”：在... [详情]

  发布时间：2025-09-20 11:04:55

• 精分治疗陷困局？中西医结合：不止于 “压制” 的康复新路径

  在精神分裂症的治疗长路上，无数家属带着患病的孩子辗转奔波，踏遍各地寻名医，尝试过多种西药方案，可病情依旧如反复无常的潮水，涨落不定，始终难以实现根本性改善。为何治疗总难突破瓶颈?根源在于许多人对精分治疗存在认知偏差 —— 普遍将治... [详情]

  发布时间：2025-09-20 10:27:04

• 艾司唑仑用药警惕6大“雷区”！严重错误率居前三，这些风险必须规避

  在临床镇静催眠药物中，艾司唑仑因能同时改善睡眠与焦虑症状，成为大众熟知的常用药。但作为苯二氮䓬类药物，其用药安全暗藏诸多隐患，容不得半分忽视。据 2023 年全国临床安全用药监测网年度报告显示，艾司唑仑的严重用药错误排名已攀升至第三位... [详情]

  发布时间：2025-09-19 14:09:05

• 抑郁别光靠药片！中医 4 个 “养阳疏郁” 法，坚持比吃药更管用

  抑郁是一种交织着生理失衡、心理郁结与社会适应障碍的复杂身心疾病。今天想掏心窝子说句实话：抑郁从不是 “吃药就能摆平” 的简单问题。中医自古就有 “三分治七分养” 的智慧，对于抑郁这类慢病，除了必要的药物干预，日常的身心调理才是打破恶... [详情]

  发布时间：2025-09-19 10:56:15

• 中医揭秘：失眠多因心肝不宁，一碗 “沉睡汤” 帮你自然入睡

  在快节奏的现代生活中，“躺平难入眠” 成了许多人的常态。为求一夜好眠，不少人寄希望于褪黑素、安眠药，却不知这类方式往往治标不治本。中医自古就有 “药补不如食补，食补不如觉补” 的智慧。比起外力强行干预睡眠，从根源调理身体，才能真正... [详情]

  发布时间：2025-09-18 15:26:28