抑郁症

• 抑郁症和精神分裂症，到底有什么不一样？一次讲清楚

  很多人会把抑郁症和精神分裂症弄混，其实两者核心差别非常明显：抑郁症：主要是情绪和动力出了问题。人会难过、低落、没力气、不想动，但对现实的感知是清楚的—— 知道自己是谁，知道身边发生的事是真的，就像心里压了一块大石头，很难受，但分... [详情]

  发布时间：2026-02-14 09:31:26

• 为什么抑郁的人总没精神？根源多在气血虚、阳气亏

  抑郁的人，大多都气血不足、阳气偏弱!最典型的就是林黛玉：吃得少、力气小，情绪全都往心里憋，久而久之气血亏虚，整个人阴郁消沉。再看张飞这类人：气血足、阳气旺，有情绪当场就发泄，不内耗、不压抑，精气神特别足。一静一动、一虚一实，差别... [详情]

  发布时间：2026-02-13 17:10:18

• 秋冬总犯困、没情绪？别自责，这不是懒，是季节性情绪失调在作祟

  最近收到很多朋友的留言和私信，大家的困扰高度相似：“不知道怎么了，每天都睡不醒，哪怕睡够8小时，白天还是困得睁不开眼;对什么都提不起兴趣，只想躺着发呆，有时候甚至会怀疑自己是不是得了抑郁症?”这样的疑问，每年秋冬季节都会明显增多。... [详情]

  发布时间：2026-02-06 15:13:53

• 抑郁症总不见好？中医思路：一散一润，疏肝又安神

  抑郁症患者常常长期被困在情绪低谷：失眠难安、胸闷气短、对任何事都提不起兴趣，整个人疲惫又压抑。很多人四处寻求改善方法，却不知道，身边常见的两味食材，正是中医里疏肝理气、养心安神的常用好物 —— 紫苏与百合，一散一润，对情绪不畅、心... [详情]

  发布时间：2026-02-06 15:02:51

• 别混淆！悲伤≠抑郁，一文读懂两者核心区别

  生活里，我们总爱用“我抑郁了”形容情绪低落、提不起劲的状态。但事实上，医学定义的“抑郁症”是明确的心理健康疾病，与日常情绪波动有着本质不同。将二者混为一谈，要么会让真正的抑郁症被轻视，延误干预时机;要么会让正常的情绪波动被过度焦... [详情]

  发布时间：2026-02-05 15:53:45

• 情志失和致抑郁？中西结合助少年重返阳光

  大家好，我是赵振海。在中医智慧里，抑郁症的核心是情志失调——中医所讲的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志，是人体正常的情绪表达，可一旦某种情绪过度激荡，超出自身调节极限，便会引发情志失常，进而诱发抑郁相关症状。其中，悲忧不解、... [详情]

  发布时间：2026-02-05 14:31:26

• 从心调衡：中西医结合干预抑郁症的4大中医核心原则

  大家好，我是赵振海。作为一名在精神科临床深耕30余年的中西医结合大夫，接诊过许多担忧西药不良反应的患者。其实，流传千年的中医药文化中，藏着干预抑郁症的宝贵智慧，我在临床中常融合4大中医原则，搭配西医精准治疗，助力患者实现全方位身心... [详情]

  发布时间：2026-02-01 15:40:21

• 30年精神科中西医联诊：肝郁脾虚型抑郁，这样调才对症

  大家好，我是赵振海，作为一名在精神科深耕30余年的中西医结合医师，我始终秉持中西联合的干预理念。从中医视角来看，郁症的形成与人体内气血运行及脾胃功能密切相关，并非单纯的情绪问题。因此，我们的目光不能只停留在控制表面症状上，更应从调... [详情]

  发布时间：2026-02-01 14:56:20

• 抗郁“五朵金花”副作用怎么减？4招帮你兼顾疗效与舒适 舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞

  舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰，这五种常用药物被称为抗郁“五朵金花”，是临床一线抗抑郁用药。很多患者在服药期间会担心副作用，如何在保障治疗效果的同时，减少副作用困扰?记住以下4个方法，帮你科学应对、少走弯路。第一... [详情]

  发布时间：2026-01-30 15:03:55

• 身心同调，标本兼顾：中西医联手破解抑郁症困局

  很多人被抑郁症缠上，如同深陷无底泥沼：沉默寡言、食寝难安，即便只是起身喝一口水这样的小事，也要耗尽全身力气。不少人尝试过各种调理方法，却总陷入“越调越累”的困境。其实这并非努力不足，而是没能抓住核心原则——身心同调，标本兼顾。... [详情]

  发布时间：2026-01-26 15:46:02