为什么抑郁的人总没精神？根源多在气血虚、阳气亏

抑郁的人，大多都气血不足、阳气偏弱!

最典型的就是林黛玉：吃得少、力气小，情绪全都往心里憋，久而久之气血亏虚，整个人阴郁消沉。

再看张飞这类人：气血足、阳气旺，有情绪当场就发泄，不内耗、不压抑，精气神特别足。

一静一动、一虚一实，差别往往就在气血和阳气。

所以，治疗抑郁，不能一概而论、更不能一刀切。

单纯的心理疏导或药物控制，很多时候只能治标。

我们一定要看到身体这个根本，根据每个人的体质 —— 是心脾两虚、肝郁气滞，还是脾肾阳虚 —— 进行辨证调理。

通过补益气血、温补阳气、疏肝理气等思路，把身体的底子调养好。

只有气血充盈、阳气充足，情绪才有依托、才有动力，才能从根源上改善抑郁，帮助患者真正走出来，回归正常生活。

我是康玉春，从事精神科临床工作四十余年，一直致力于从根源调理精神心理问题，帮患者走出阴霾，重归健康生活。