长期用苯二氮䓬类药物？7 条用药准则请收好，关乎健康与安全

在精神疾病治疗和助眠领域，苯二氮䓬类药物是临床常用的 “好帮手”。像我们熟知的阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮等都属于这一类，它们能快速缓解焦虑、改善睡眠，效果立竿见影，因此不少朋友会选择长期使用。但 “是药三分毒”，长期服用这类药物，有不少需要留意的地方。下面这 7 条建议，大家一定要牢记!

一、严格遵循医嘱用药

有些朋友觉得，既然这药能让自己舒服点，那就多吃点，效果肯定更好;还有些朋友，感觉症状减轻了，就自己把药量减了，甚至直接停药。这种做法非常危险!擅自增加药量，可能会加重药物副作用，比如白天犯困、没精神，走路摇摇晃晃，还可能影响记忆力，刚做过的事转头就忘。而擅自减药或停药，病情很可能会反复，甚至比之前更严重，还可能出现心慌、手抖、出汗、失眠加重等戒断症状，让人痛苦不堪。所以，一定要严格按照医生说的剂量和时间服药，别自己盲目调整。

二、定期监测各项指标

长期服用苯二氮䓬类药物，可能会对肝脏、肾脏功能造成影响，还可能干扰身体的代谢系统。定期去医院复查，能帮助医生通过肝功能、肾功能、血常规等检查指标，及时了解药物是否对身体造成不良影响。一旦发现问题，医生可以及时调整治疗方案，将伤害降到最低。一般来说，刚开始用药时，复查频率会高一些，等病情稳定后，可适当延长复查间隔，但千万不能心存侥幸长时间不复查!

三、留意药物不良反应

苯二氮䓬类药物常见的不良反应有头晕、乏力、嗜睡，还可能导致注意力不集中，工作、学习时老是走神;有些朋友会出现口干、便秘、肚子胀等不适。如果症状比较轻微，可以先观察，多喝些水，让身体慢慢适应。但要是症状严重，比如头晕得厉害，走路都站不稳，或者嗜睡影响到正常生活，那就得赶紧和主治医生沟通，医生会根据具体情况，判断是否需要调整药量或者换药。

四、避免与其他药物混用

有些朋友可能同时患有其他疾病，需要服用多种药物。这时候一定要注意，不能自己随便把苯二氮䓬类药物和其他药混着吃。部分药物与苯二氮䓬类药物同服，可能会产生相互作用，导致药效增强或减弱，甚至增加不良反应的风险。比如一些抗真菌药、抗生素，与苯二氮䓬类药物合用，可能会使药物在体内的浓度升高，副作用更加明显。所以，在服用其他药物之前，一定要告诉医生自己正在服用苯二氮䓬类药物，让医生评估能否同服以及如何服用。

五、用药期间严禁饮酒

不少朋友有喝酒的习惯，觉得小酌一杯能放松身心。但在服用苯二氮䓬类药物期间，千万不能喝酒!酒精和苯二氮䓬类药物都有抑制中枢神经系统的作用，两者同时使用，就如同 “火上浇油”，会大大增强抑制效果。人可能会变得极度困倦，甚至昏迷不醒，呼吸也可能变得缓慢而微弱，严重时还会危及生命。因此，为了自身的健康和安全，服药期间一定要滴酒不沾。

六、逐步考虑减药或停药

虽然苯二氮䓬类药物能有效缓解症状，但长期服用终究不是长久之计。当病情稳定，症状明显改善后，可以在医生的指导下逐步考虑减药或停药。减药和停药的过程不能急于求成，要像爬楼梯一样一步一步来。如果减药太快，身体可能无法适应，病情容易反复。医生会根据患者的病情和身体状况，制定合理的减药计划，比如每隔一段时间减少一点药量。在减药或停药过程中，要密切关注自己的身体和心理变化，若有不舒服的地方，及时与医生沟通。

七、注意特殊人群用药禁忌

苯二氮䓬类药物并非适用于所有人。孕妇、哺乳期女性服用这类药物，可能会对胎儿或婴幼儿的生长发育造成不良影响，因此这类人群需格外谨慎，必须在医生充分评估后再决定是否用药。老年人由于身体机能退化，对药物的代谢和耐受性下降，服用苯二氮䓬类药物时更容易出现嗜睡、跌倒等风险，用药期间要加强陪护和观察。有严重呼吸功能障碍、肝肾功能严重不全的患者，也需要医生进行严格评估后，才能确定是否适合使用该类药物。