抑郁症

• 抑郁症不是硬扛能好的！中医提醒：做好这4点，帮你走出情绪阴霾

  很多抑郁症患者和家属都有一个误区，认为靠硬扛、靠旁人开导，就能走出抑郁的阴霾。从事中医精神科临床诊疗四十余年，我见过太多人因此走了弯路。其实抑郁从不是“心理问题”那么简单，而是身体机能失调的外在表现，这几点关键认知，很多人都忽... [详情]

  发布时间：2026-03-01 15:09:31

• 中医调抑郁：不追“特效药”，“疏”与“调”才是根本密码

  很多人患上抑郁症后，总急于寻找“特效药”，盲目追捧舍曲林、帕罗西汀等西药。但在中医看来，抑郁症的根源并非单一病灶，而是肝郁气滞、脏腑失调、气血不畅共同作用的结果。“疏”与“调”相辅相成，既是中医调理抑郁的核心思路，更是缓解抑郁... [详情]

  发布时间：2026-02-28 14:53:39

• 中医调治抑郁情绪：六味核心药，疏郁安心神

  在中医调治抑郁情绪时，经典名方固然是重要依托，但精准把握核心病机、灵活运用对证之药，往往才是取得理想疗效的根本。其中，有六味药材在疏解郁结、调和气血、安神定志方面扮演着关键角色，它们协同作战，直指抑郁情绪最常见的核心病机——“... [详情]

  发布时间：2026-02-27 16:43:32

• 抑郁症用药别混淆！度洛西汀与帕罗西汀的3大核心差异，一文读懂

  在抑郁症的临床治疗中，药物干预是常用且有效的手段，但盲目用药不仅难以缓解抑郁症状，反而可能加重身体负担、延误病情。度洛西汀与帕罗西汀均是临床一线抗抑郁药物，不少患者在用药时容易将二者混淆，实则二者在作用机制、适用场景、不良反应... [详情]

  发布时间：2026-02-27 14:30:34

• 抑郁症和精神分裂症，到底有什么不一样？一次讲清楚

  很多人会把抑郁症和精神分裂症弄混，其实两者核心差别非常明显：抑郁症：主要是情绪和动力出了问题。人会难过、低落、没力气、不想动，但对现实的感知是清楚的—— 知道自己是谁，知道身边发生的事是真的，就像心里压了一块大石头，很难受，但分... [详情]

  发布时间：2026-02-14 09:31:26

• 为什么抑郁的人总没精神？根源多在气血虚、阳气亏

  抑郁的人，大多都气血不足、阳气偏弱!最典型的就是林黛玉：吃得少、力气小，情绪全都往心里憋，久而久之气血亏虚，整个人阴郁消沉。再看张飞这类人：气血足、阳气旺，有情绪当场就发泄，不内耗、不压抑，精气神特别足。一静一动、一虚一实，差别... [详情]

  发布时间：2026-02-13 17:10:18

• 秋冬总犯困、没情绪？别自责，这不是懒，是季节性情绪失调在作祟

  最近收到很多朋友的留言和私信，大家的困扰高度相似：“不知道怎么了，每天都睡不醒，哪怕睡够8小时，白天还是困得睁不开眼;对什么都提不起兴趣，只想躺着发呆，有时候甚至会怀疑自己是不是得了抑郁症?”这样的疑问，每年秋冬季节都会明显增多。... [详情]

  发布时间：2026-02-06 15:13:53

• 抑郁症总不见好？中医思路：一散一润，疏肝又安神

  抑郁症患者常常长期被困在情绪低谷：失眠难安、胸闷气短、对任何事都提不起兴趣，整个人疲惫又压抑。很多人四处寻求改善方法，却不知道，身边常见的两味食材，正是中医里疏肝理气、养心安神的常用好物 —— 紫苏与百合，一散一润，对情绪不畅、心... [详情]

  发布时间：2026-02-06 15:02:51

• 别混淆！悲伤≠抑郁，一文读懂两者核心区别

  生活里，我们总爱用“我抑郁了”形容情绪低落、提不起劲的状态。但事实上，医学定义的“抑郁症”是明确的心理健康疾病，与日常情绪波动有着本质不同。将二者混为一谈，要么会让真正的抑郁症被轻视，延误干预时机;要么会让正常的情绪波动被过度焦... [详情]

  发布时间：2026-02-05 15:53:45

• 情志失和致抑郁？中西结合助少年重返阳光

  大家好，我是赵振海。在中医智慧里，抑郁症的核心是情志失调——中医所讲的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志，是人体正常的情绪表达，可一旦某种情绪过度激荡，超出自身调节极限，便会引发情志失常，进而诱发抑郁相关症状。其中，悲忧不解、... [详情]

  发布时间：2026-02-05 14:31:26