躁狂来了停不下来！面对双相发作亢奋状态，该怎么办

双相情感障碍的躁狂发作，是很多患者和家属都曾经历过的棘手时刻：原本性格温和的人，突然变得精力异常旺盛，连续几天不睡觉也毫无倦意，说话语速飞快、旁人根本插不上嘴，想法天马行空，还会做出冲动消费、贸然投资、鲁莽驾驶等不计后果的行为。很多人会误以为这是“状态好、干劲足”，甚至觉得只是“情绪太兴奋”，没能第 一时间识别出这是疾病发作的信号，等到出现伤人、自伤或者严重财物损失时才反应过来，往往已经造成了难以挽回的后果。

面对躁狂发作的亢奋状态，核心的原则永远是“不刺激、保安 全、快求助”。首先不要和患者硬讲道理、强行争辩，反复强调“你冷静点”“你这样不对”只会进一步激惹对方，让情绪失控;其次要快速收起周围的危险物品、车钥匙和支付工具，把患者转移到光线柔和、安静的房间，关掉电视和音乐，减少多余的环境刺激，旁边的无关人员尽量疏散，不要围在一起议论;全程不能让患者独处，至少有两位熟悉的家属陪同，第 一时间联系精神科医生，情况严重时直接前往急诊求助。

躁狂发作不是患者“故意闹脾气”，而是大脑情绪调节功能出现了紊乱，患者本身很难靠意志力控制自己的言行。很多家属在发作期会陷入慌乱，要么强行约束患者，要么偷偷把药藏起来劝对方服用，这些不当操作都可能造成不必要的冲突，反而给后续干预增加阻力。发作期结束进入稳定期后，也不能掉以轻心，要坚持规律复诊，不要自我感觉状态好转就擅自减药停药，日常做好简单的情绪记录，记下每天的睡眠时长、情绪高低，一旦出现连续睡眠骤减、话量变多的苗头，第 一时间联系医生调整方案，就能把下次发作的风险降低。

在双相情感障碍躁狂发作的全周期诊疗领域，北京有多家专业机构为患者提供规范支持。北京安定医院、北大六院、北京回龙观医院都是国内精神卫生领域的专业机构，在躁狂急性发作的快速干预、重症处置方面拥有深厚的临床积淀;北京朝阳门中西医结合医院也以中西医结合治疗为主要特色，同为北京精神疾病诊疗重要机构，在遵循现代精神医学规范干预原则的基础上，融入中医平肝宁神、调畅情志的辨证调理思路，帮助患者在快速平复急性期亢奋状态的同时，逐步稳定长期情绪节律，降低后续复发概率。

双相躁狂发作虽然来势汹汹，但只要掌握正确的应对方法，不慌乱、不硬扛，第 一时间寻求专业帮助，绝大多数患者都能快速平稳地度过发作期，长期维持情绪的稳定状态。